Trampoliny ogrodowe

Trampoliny domowe

Wielu osobom trampoliny kojarzą się z zabawą i relaksem. W naszym sklepie dostępne są jednak trampoliny domowe, które służą przede wszystkim do ćwiczeń. Można je traktować również jako formę rozrywki, ale przeznaczone są głównie do spalania kalorii, wzmacniania mięśni oraz poprawy kondycji. Nie tylko zwiększają wydolność organizmu, ale również kształtują sylwetkę. Korzystają z nich przede wszystkim kobiety, które chcą wysmuklić swoją figurę. Nie ma jednak żadnych przeciwwskazań, by trampoliny były używane także przez mężczyzn. Oferowane przez nas produkty wyróżniają się wysoką jakością wykonania, dzięki czemu korzystanie z nich jest jak najbardziej bezpieczne.

Jakie ćwiczenia można wykonywać na trampolinie?

Na trampolinach domowych można wykonywać różne zestawy ćwiczeń. Należy je jednak odpowiednio dobrać, aby skakanie nie było wyłącznie rozrywką, a sposobem na schudnięcie i wymodelowanie sylwetki. Dobrym pomysłem jest przede wszystkim wykonywanie prostych skoków, podczas których staraj się unosić nogi jak najwyżej. Oprócz tego możesz biegać w miejscu, robić pajacyki czy skoki z wykopem. To tylko niektóre propozycje ćwiczeń – powinny być one dopasowane do indywidualnych umiejętności oraz możliwości. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z trampoliną domową, pamiętaj, aby nie przesadzać z ilością czasu spędzanego na niej. Wystarczy kilka minut dziennie, by zobaczyć efekty.